讓蜂蜜營養翻倍的N種吃法
蜂蜜是女人保持容顏的好幫手，也是女人保持身材的好夥伴。蜂蜜含有豐富的營養，而且味道鮮美，堅持喝蜂蜜水不但可以讓女人們皮膚光潔，臉色滋潤，白皙，而且還可以潤腸通便，防止便秘的發生。蜂蜜是美容養顏佳品，也
蜂蜜是女人保持容顏的好幫手，也是女人保持身材的好夥伴。蜂蜜含有豐富的營養，而且味道鮮美，堅持喝蜂蜜水不但可以讓女人們皮膚光潔，臉色滋潤，白皙，而且還可以潤腸通便，防止便秘的發生。蜂蜜是美容養顏佳品，也是減肥不可多得的好方法。
讓蜂蜜營養翻倍的N種吃法（華蓋/供圖）
作為一種養顏養生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都會在日常吃一些蜂台中食品機械蜜。但是，蜂蜜的作用與功效具體又有哪些呢？蜂蜜要怎樣吃才比較容易充分發揮出其功能呢？這就是很多人都不知道的問題瞭，那麼，由小編來根據蜂蜜的功效與作用來教大傢DIY幾種蜂蜜營養品吧。
蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，蜂蜜裡除瞭含有葡萄糖和果糖外，還有多種攪拌機比較人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分，同時，蜂蜜和紅棗都有補血的功能。
制作方法：
準備幹紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。
挖出紅棗核，和冰糖一起倒入鍋中，加入水，大火燒沸後，轉小火煮至將水分完全收幹。用打蛋器將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼後，盛裝入幹凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再沖入溫開水攪勻即可。
人體內的自由基因子會加速皮膚的老化，引起皮膚長斑，而生薑正中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜則可以提高人體內抗氧化物的水平的作用。
制作方法：
取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲即可。
營養的蜂蜜牛奶飲品
蜂蜜可以促進消化，提高免疫力。牛奶則含鈣豐富，能強壯骨骼，兩者搭在一起吃更能發揮其效果。
制作方法：
這個制作方法最簡單，在早上用開水泡好牛奶，待牛奶稍放涼瞭再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用。因蜂蜜怕高溫，會破壞其中的生物活性酶，降低其營養價值，所以不要放進太燙得牛奶裡。
大型攪拌機
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